دنيا
27-11-2003, 06:31
الضغوط النفسية تؤدى للصداع ...
اذا شعرت بالضيق أو الغضب لاتكبت مشاعرك حيث اكتشف فرق من الباحثين البريطانيين أن اجترار الافكار من قبل البعض يصيبهم بصداع حاد .
ينصح الاطباء فى حالة الشعور بنوبة غضب التنفس ببطىء والاسترخاء قليلا قبل مزاولة رياضة المشى والتعبير عن المشاعر الكامنة بالنفس لدى صديق يجيد فن الاستماع .
................................
اذا شعرت بالضيق أو الغضب لاتكبت مشاعرك حيث اكتشف فرق من الباحثين البريطانيين أن اجترار الافكار من قبل البعض يصيبهم بصداع حاد .
ينصح الاطباء فى حالة الشعور بنوبة غضب التنفس ببطىء والاسترخاء قليلا قبل مزاولة رياضة المشى والتعبير عن المشاعر الكامنة بالنفس لدى صديق يجيد فن الاستماع .
................................